23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 95,45g | Karb: 156,95g.
Kahvaltı: Мандарины, Нектарин, Кофе с Молоком, ВкусВилл Икра Лососёвая, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Ананас, Голубика, Малина, ВкусВилл Изделие Деликатесное Варено-Копченое из Мяса Индейки, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Избенка Страчателла, Помидоры. Akşam Yemeği: Тамариони Вино Белое Сухое, Арбуз, Лисички Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сибас. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|