23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 55,02g | Karb: 135,24g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром, M&M's M&M's . Öğle Yemeği: Помидоры, Жареное Яйцо, Курага, Куриное Филе Вареное, Изюм. Akşam Yemeği: Яблоко, Арбуз, Сыр. Aperatifler/Diğer: Пряник. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|