23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 83,19g | Karb: 189,09g.
Kahvaltı: Избенка Масло Сливочное, Iumel Fresa Jam, Дон Густо Пшено, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Öğle Yemeği: Мистраль Рис Басмати, Шефмаркет Говядина Вырезка, Овощная Сказка Горошек, Боско Сухари Кулинарные . Akşam Yemeği: Eco Botanica Вафли, Leibniz Печенье, Lindt Lindor Конфеты, Глобус Свекла Отварная, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Aperatifler/Diğer: Глобус Ананас, Глобус Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|