23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 14,95g | Prot: 31,43g | Karb: 77,76g.
Kahvaltı: Douwe Egberts Koffie, AH 100% Spelt Gepoft, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Douwe Egberts Koffie, Gekookt Ei, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Honig Gegrilde Rode Paprikasoep met Bieslook. Aperatifler/Diğer: Venz Chocolade Hagelslag Melk, Jumbo Gepofte Tarwewafel, AH Elstar Appel, Jumbo Vruchtenhartjes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|