23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 46,41g | Karb: 129,22g.
Kahvaltı: Брокколи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Майонез, SPAR Наггетсы Хрустящие, Брокколи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|