23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 11,06g | Prot: 16,50g | Karb: 86,80g.
Kahvaltı: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сиропе на Фруктозе, Замороженная Вишня, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Aperatifler/Diğer: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Кабачок, Азовская Кондитерская Фабрика Лукум Сбивной Рулет со Вкусом Вишни, Красная Цена Сливочное Масло, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|