23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 94,06g | Prot: 98,31g | Karb: 232,73g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Zero Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, ИП Кармеева Пельмени Любимые, Северная Гавань Крабовые Палочки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коркунов Конфета, Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель. Aperatifler/Diğer: Праздник Сластены Конфета, Рот Фронт Конфеты Коровка Ирисная, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|