23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 31,82g | Prot: 27,60g | Karb: 68,80g.
Kahvaltı: Great Life Подсластитель, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Свежий Ряд Сыр, Бутерброд со Шпротами, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом. Akşam Yemeği: Лисички в Сметане, Огурец, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|