|
Вчора був чітміл
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 80,40g | Karb: 151,79g.
Kahvaltı: Сильпо Сало, Конфеты финики и орехи, Глобино Шинка Гурман, Чизкейк черничный, Хлеб из зелёной гречки. Öğle Yemeği: Watermelon , Чизкейк черничный, П Помидоры, Наша Ряба Печінка, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, Наша Ряба Куриное Филе. Akşam Yemeği: Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Premialle Фета, Сильпо Авокадо Хаас, Хит Продукт Грецкий Орех, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Премия Кукуруза. Aperatifler/Diğer: АТБ Дыня, Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|