|
кд
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 26,52g | Prot: 86,60g | Karb: 49,85g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Кефир 1%, Сто Пудов Льняная Мука. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Протеин, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|