23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 68,99g | Prot: 98,30g | Karb: 167,04g.
Kahvaltı: Арахис, Мои Сырники в Духовке, Сахар, Творожное Печенье Рассыпчастое, Ферма Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Mamba Конфета Жевательная, Сметана 15%, Куриные Сердечки в Сметане, Макфа Макароны, Петрушка, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Абрикосы, Протеин Ironflex Nutrition, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Юзовские Ядра Подсолнечника Жареные, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Консервы, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Конти Конфеты Ананасовые , Сахар, Ферма Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|