23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 79,24g | Prot: 84,76g | Karb: 156,72g.
Kahvaltı: Oeuf, Ovive Truite Fumée , Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Carrefour Bio Galettes de Riz Complet et Quinoa. Öğle Yemeği: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Sirop d'Erable, U Miel de Fleurs, U Bio Farine de Blé T65, Flocons d'Avoine, Super U Ricotta, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile Végétale de Colza, Emmental, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ovive Truite Fumée . Akşam Yemeği: Auchan Sardine à l'huile d'olive, Sauce Pesto, Soy Tofou Nature, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Pêches, Carrefour Amandes Décortiquées, Pêches. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|