23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 4,34g | Prot: 14,72g | Karb: 140,23g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Нектарины, Морковь, Яблоко, Утренний кофе. Akşam Yemeği: Увелка Гречневая Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|