23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 50,53g | Prot: 49,96g | Karb: 183,88g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Сливки 10%, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны, Абрикос. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым. Aperatifler/Diğer: Санто Стефано Вино. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|