23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 59,30g | Prot: 54,26g | Karb: 135,64g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Auchan Croustillants Cacahuète, Monique Ranou Jambon Blanc, Wasa Léger, Tapenade, St Môret Léger, Carrefour Discount Emmental Râpé. Akşam Yemeği: Banana Bread, Danone Danonino, Ananas, Oignons Rouges, Olives Noires, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Tzatziki, Carrefour Bio Féta, Laitue, Tomates, Grand Frais Accras de Morue . Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Marque Repère Chocolat au Lait. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|