23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 84 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 33,07g | Prot: 56,97g | Karb: 143,05g.
Kahvaltı: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Глобус Чиабатта, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Billa Чиабатта. Aperatifler/Diğer: Котлеты из Куриной Грудки, Haribo Мармеладные Червячки, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
сладкая паприка Kilo Geçmişi
|