23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 50,13g | Karb: 163,15g.
Öğle Yemeği: Mie Câline Super Cookie, Paul Sandwich Pavot Poulet. Akşam Yemeği: Auchan Panés de Colin d'alaska, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Oasis Sorbet Tropical. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|