23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
225 kcal
|
Yağ: 9,15g | Prot: 7,01g | Karb: 28,78g.
Kahvaltı: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Silver Hills Organic Sprouted Power Multigrain. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|