23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 89,23g | Prot: 106,85g | Karb: 35,84g.
Kahvaltı: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Greek Yogurt, Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , Hellmann's Real Mayonnaise, Meat Loaf. Akşam Yemeği: Avocados, Green String Beans, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|