23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 7,32g | Prot: 68,12g | Karb: 80,54g.
Kahvaltı: Italian Dressing, Apples, Lemon, Green Tea, Pyure Stevia Sweetener, Pyure Stevia Sweetener, Green Tea, Lemon. Öğle Yemeği: Zito Italian Dressing, Water, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Onions, Publix Red Bell Pepper, Bell Peppers, Red Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Akşam Yemeği: Safeway Half & Half Blend, Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|