23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 36,76g | Prot: 34,35g | Karb: 83,50g.
Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal Marinho, Peito de Frango, Abacate. Akşam Yemeği: Maçã, Banana, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|