23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 39,55g | Prot: 61,80g | Karb: 64,56g.
Kahvaltı: AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Kaneelpoeder, Appel, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Öğle Yemeği: Garlan Kruidenkaas, AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranenbrood. Akşam Yemeği: AH Vegetarische Balletjes, Ei. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|