23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 99,36g | Karb: 98,10g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Печень Трески, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Авокадо, Valio Молоко Обезжиренное, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Akşam Yemeği: Говяжья Печень с Карри, Свой Урожай Чёрная Смородина, Помидоры, Перекресток Арбуз, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яичный Желток, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|