23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 67,09g | Prot: 89,94g | Karb: 56,44g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Nat Coxinha da Asa com Pele, Sopa Detox Perde Barriga. Akşam Yemeği: Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Panqueca de Chocolate Fit. Aperatifler/Diğer: Danone Iogurte Grego Light Morango, Jasmine Chia em Grãos, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|