24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 54,08g | Karb: 99,69g.
Kahvaltı: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Aperatifler/Diğer: Pullman Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Crepioca. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_elzamessias Kilo Geçmişi
|