10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 74,23g | Karb: 102,35g.
Kahvaltı: DIA Queso Fundido Lonchas Light, Pechuga de Pavo, Huevo. Öğle Yemeği: DIA Queso Fundido Lonchas Light, DIA Tortitas de Maiz, DIA Mayonesa Light , Patatas Cocidas, Mercadona Atún Natural. Akşam Yemeği: DIA Mostaza, Aceite de Oliva, Uvas Tipo Europeo, Queso Feta, Lechuga de Hoja Verde. Aperatifler/Diğer: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Quaker Cruesli Frutos Secos. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|