claudiao.filho Günlüğü, 23 Tem 20

claudiao.filho Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,4 kg Bugüne kadar kayıp: 65,6 kg. Geriye kalan: 11,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Temmuz 2020:

904 kcal

Yağ: 6,40g | Prot: 24,50g | Karb: 183,33g. Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Banana-Maçã. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Banana-Maçã. Aperatifler/Diğer: Banana-Maçã, Nestlé Bombom Chokito. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Parabéns guerreiro ! Meta alcançada 💙💙💙

23 Tem 20 üye tarafından: DeahFitness

parabéns!🎉🎉👏🏼👏🏼

23 Tem 20 üye tarafından: sklenke


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

claudiao.filho Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

claudiao.filho Günlüğü, 23 Tem 20

Yorum Gönder

claudiao.filho Kilo Geçmişi