23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 106,21g | Prot: 72,81g | Karb: 237,83g.
Kahvaltı: Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Mantequilla de Maní, Santo Domingo Leche Semidescremada Deslactosada, Semillas de Linaza, Chia, Don Pancho Avena en Hojuelas , Manzana. Öğle Yemeği: Aguacate, Remolachas Cocidas (Frescas), Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Pollo. Akşam Yemeği: Aguacate, Remolachas Cocidas (Frescas), Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Pollo. Aperatifler/Diğer: Mantequilla de Maní, Manzana Roja, Naranjas Ombligonas, Santo Domingo Leche Semidescremada Deslactosada, Semillas de Linaza, Don Pancho Avena en Hojuelas , Canela. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
conejitoanamia Kilo Geçmişi
|