sunnykate Günlüğü, 07 Tem 13

Eat all day .... Dance all night
58,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8,2 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

1683 kcal Yağ: 62,17g | Prot: 54,22g | Karb: 123,15g.   Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Whole Wheat English Muffin, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded. Öğle Yemeği: Edy's Fruit Bars - Strawberry, Whole Foods Market Two-Bite Coconut Macaroons, Cocktail Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Battered Scallops, Fried Battered Fish, Tartar Sauce. Akşam Yemeği: Caesar Salad with Romaine, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
1658 kcal Egzersiz: Tekne veya Kano - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sunnykate Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.