24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 55,83g | Prot: 104,02g | Karb: 102,62g.
Kahvaltı: Малина, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Öğle Yemeği: ВкусВилл Рикотта, Помидоры, Перекресток Печень Индейки, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Akşam Yemeği: Мидии, Перекресток Форель Янтарная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Каждый День Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|