23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 36,44g | Prot: 72,22g | Karb: 76,99g.
Öğle Yemeği: Suco de Maracujá, Calabresa, Charque, Omelete, Batata Doce Cozida. Akşam Yemeği: Omelete, Charque, Arroz Branco (Cozido), Suco de Maracujá. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|