24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 20,86g | Prot: 51,52g | Karb: 119,17g.
Kahvaltı: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Amiran Сыворотка Молочная, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тандер Сыр Адыгейский 45%, Любимая Шоколадница Торт Тутти-Фрутти, Гурман Заливное из Говядины, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Клубника, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Кабачки, Лосево Молоко 1%, Сарафаново Сметана 10%, Fito Forma Сироп без Сахара. Öğle Yemeği: Пятерочка Лимон, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидор Сливка, Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|