24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 109,62g | Karb: 167,39g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Салат Витаминный, Печень Говяжья Жареная. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Макси Торт Творожный с Чёрной Смородиной, Магнит Томаты Свежие, Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная, Сливы. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|