24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 14,14g | Prot: 38,85g | Karb: 62,73g.
Kahvaltı: Tuna in Water (Canned), White Bread . Öğle Yemeği: Сырная Тарелка Сыр Голландский, Crusted Ham Valia. Akşam Yemeği: Tini Вино Столовое Белое Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|