24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 58,59g | Prot: 160,48g | Karb: 123,62g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Öğle Yemeği: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом, Говядина Отварная, Печень Свиная. Aperatifler/Diğer: У Палыча Печенье Овсяное, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|