24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 95,42g | Prot: 215,07g | Karb: 94,67g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Умный Выбор Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Рыбахит Фарш Хоки, I'm Happy Гавайская Смесь. Akşam Yemeği: Евроопт Фундук, Евроопт Огурец, John Dory Форель Стейк Охлаждённый . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|