24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 79,49g | Prot: 84,58g | Karb: 169,96g.
Kahvaltı: Чай, Беллакт Масса Творожная Сладкая с Изюмом. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр Моцарелла, Моя Славита Сметана 10%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|