24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 76,36g | Prot: 80,87g | Karb: 261,05g.
Kahvaltı: Сардельки из Мяса Птицы Купеческие Люкс с Сыром, Персики, Ашан Арахис в Кунжуте, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Чай, Огурец, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски Традиционный, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Нордар Мороженое "Наше Детство" Двухслойное Сливочное Ванильно-Шоколадное, Bonduelle Кукуруза, Чай, Котлета Свиная, Рис Отварной, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Куриный Суп. Akşam Yemeği: Онега Чипсы Картофельные «JUST BRUTAL» со Вкусом Утки с Соусом из Дикой Брусники, Персики, Беллакт Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ABC Горчица Французская, Витебскхлебпром Хлебцы Ржано-Пшеничные «Классические», Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Лимон, Замороженная Малина, Чай. Aperatifler/Diğer: Halls Леденцы, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|