24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 22,59g | Prot: 26,47g | Karb: 72,30g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Арбуз, Сыр. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Арбуз. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Пряник, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|