24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 34,99g | Prot: 37,54g | Karb: 100,23g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Метрополис Зефир, Bonduelle Огурцы Маринованные. Öğle Yemeği: Global Village Баклажаны в Аджике, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|