24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 19,74g | Prot: 57,74g | Karb: 129,06g.
Kahvaltı: Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih, Bakpao. Öğle Yemeği: Bakso Ayam, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih, Indomilk Susu UHT Stroberi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evi mustafidah Kilo Geçmişi
|