24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 67,04g | Karb: 142,90g.
Kahvaltı: Виноград, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Розумний Вибір Стружка Кокосова, Мёд, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Яйцо (Целое), Помидоры, Маасдам Сыр 45% Сыр, Яйцо (Целое), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Рудь Мороженое Импреза. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Lera00011124 Kilo Geçmişi
|