24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2778 kcal
|
Yağ: 141,50g | Prot: 165,94g | Karb: 217,21g.
Kahvaltı: Milsani Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: McDonald's Mayonnaise, Spiegelei, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Ja! Bayerischer Leberkäse. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Mitakos Feta Light, Möhren, Zwiebeln, Wonnemeyer Sommer-Mix, Crane High Protein Himbeer-Granatapfel-Joghurt-Erzeugnis, Snack Time Sushi Box Yuki. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Milch 1,5%, Kaffee, Dextrose. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|