24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 70,48g | Prot: 109,73g | Karb: 159,81g.
Kahvaltı: Gâteau ananas. Öğle Yemeği: Lidl Baklava, Vin de Table Blanc, Saveurs de Nos Régions Cassoulet de Castelnaudary, Marque Repère Chapelure Fine. Akşam Yemeği: Freshona Ananas en Tranches, Saint Agaune Saucisson Sec, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Nixe Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra , Freshona Tomates Pelées, Freshona Pois Chiches. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|