24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 34,33g | Prot: 44,77g | Karb: 134,85g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Лента Сырники Домашние, Малина, Фрау Му Творог 0%. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|