24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 66,70g | Prot: 102,80g | Karb: 131,28g.
Kahvaltı: Меридиан Риет из Тунца, Delba Цельнозерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко, Раменский Мясокомбинат Филе Утки Сырокопченое, Колбаса Варено-Копченая, Лосиное Мясо, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Akşam Yemeği: Апероль Шприц, Menza Том Ям, Апероль Шприц, Много Лосося Креветки Васаби. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|