24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 51,64g | Prot: 46,72g | Karb: 113,27g.
Kahvaltı: Голубика, Сахар, Банан, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Dove Молочный Шоколад, Трапеза Нежная Индейка в Сливочном Соусе с Пряностями . Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Авокадо, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|