Smartielein Günlüğü, 24 Tem 20

Smartielein Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,3 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 13,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Temmuz 2020:

1486 kcal

Yağ: 80,05g | Prot: 57,83g | Karb: 133,17g. Kahvaltı: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Homann Nordsee-Krabbensalat, Netto Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Iglo Filegro, KFC Sour Cream, Olivenöl. Akşam Yemeği: Iglo Filegro. Aperatifler/Diğer: Weingummis. devamı için...