24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 43,84g | Prot: 63,43g | Karb: 91,91g.
Kahvaltı: Lemon, Carambola (Starfruit), Tomatoes, Fuji Apples, Guavas. Öğle Yemeği: Soy Sauce, Vegetable Oil, Indonesian Steamed Tofu, Cooked Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Akşam Yemeği: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|