|
Bulletproof
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2419 kcal
|
Yağ: 169,25g | Prot: 125,92g | Karb: 63,28g.
Kahvaltı: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Mea Vita MCT Oil, Café Espresso, Hacendado Nata para Montar. Öğle Yemeği: La Selva Bacon, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo, Choví Ajonesa, Ybarra Vinagre de Manzana, Huevo, Hacendado 4 Quesos. Akşam Yemeği: Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Vino Riesling, Aceite de Oliva, Hacendado Gambón. Aperatifler/Diğer: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Coca 🍏 2. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|